七月五日，在结束奥运落选赛之旅后返回中国，进入广东清远训练基地隔离训练。
隔离期，队伍训练，学习两不误。9号晚上，全队以视频会议的形式，召开了主题党日学习分享会。对学习观看庆祝中国共产党成立100周年纪念大会、颁发“七一勋章”等视频资料进行交流。
说起这次的国家队表现，沈梓捷总结说：“篮板球是自己在落选赛阶段比较糟糕的一个问题。亚预赛时，很少有和我相称的对手，所以他们也不太在意。到了加拿大才参加落选赛，发现自己没有提前占据有利位置，不顶人的话，基本就抢不到篮板球了。”
“我觉得自己还是长时间满足于国内联赛，没有打过国际比赛，觉得自己在国内确实挺有天赋的，但是来加拿大后发现身高还有什么不如别人，所以根本就不像别人那样占优势了。我认为仍然需要摆出自己在球场和球队中的位置，更好的帮助球队。”